睡前拍打一处，拍掉100多种疾病

在古代医学中，有一种奇特的疗法，被称为“手心拍脚心”。这种简单的动作，据说可以防治多达127种疾病，包括腰背酸痛、心脏病、高血压、风湿病等。这一方法的核心是击打脚心的涌泉穴，其中蕴含着医家的智慧和养生之道。

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手心和脚心在人体中都是非常重要的部位，特别是劳宫穴和涌泉穴，更被认为是养生的关键穴位。经过上千年的验证，手心拍脚心对于身体的康复和健康至关重要。

手心拍脚心的好处是多方面的。首先，它可以治疗神经衰弱、神经官能症以及偏头痛等症状。此外，还可以舒缓心情，改善情绪不佳、易怒易躁等问题。手心拍脚心还有助于促进血液循环，缓解腰背酸痛、足膝酸软等病症。对于心脏病、高血压、糖尿病等慢性疾病也有一定的疗效。甚至可以治疗一些严重的疾病，如中风后遗症、脑炎后遗症等。

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手心拍脚心的方法非常简单。首先，采取坐姿，保持身体的舒适和放松。然后，用手心轻轻拍打脚心的涌泉穴，每次拍打的力度要均匀适中。拍打次数逐步递增，但不超过900次。每天拍打的时间应该每晚一次或早晚各一次。

这种方法的原理是，通过打击涌泉穴来调节人体的经络，使心肾相交，水火既济。这样可以帮助清除疲劳，平衡心境，提高免疫功能，从而达到防治疾病的效果。

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手心拍脚心是一种简单而有效的养生方法，它不仅可以改善身体的健康状况，还可以增强体质，提高生活质量。如果你经常感到身体不适或者有一些慢性疾病，不妨尝试一下手心拍脚心，相信会给你带来意想不到的好处。记住，健康是最宝贵的财富，让我们一起拍掉疾病，迎接健康的人生吧！

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